Comment se déroule une séance d’hypnose ?
La prise de contact (quelques minutes)
La première prise de contact est importante entre vous et le praticien en hypnose, mais rien n’est défini, il s’adapte aux circonstances et aux besoins de chaque patient. La confiance s’installe entre vous et le praticien.
L’anamnèse (de 15 minutes à … selon la thérapie)
C’est une interview qui déterminera le travail du praticien suite à vos réponses aux différentes questions posées : votre vécus, votre ressenti, votre comportement, les effets bénéfiques attendus, vos motivations … tout ce qui peut aider à effectuer un travail positif par la suite.
L’induction (de 3 à 15 minutes)
Selon le désir du client et de son habitude et sa réceptivité à entrer en transe, cette phase peut être rapide (méthode d’Elman ou flash ) ou plus longue ( méthode Ericksonienne).
La transe hypnotique (entre 15 minutes à 30 minutes voir plus)
Cela dépend du patient et de l’avancement des différentes phases de la thérapie. Le praticien met en place des suggestions que l’inconscient va prendre en considération.
La sortie de transe (quelques minutes)
Le client revient à lui comme après une bonne sieste. Il faut un peu de temps pour se sentir éveillé complètement.
Fin de séance (quelques minutes)
Faire le point sur le vécu de la séance et prise de rdv pour une autre séance si nécessaire.